Het leven brengt van alles met zich mee. Mooie dingen, lastige dingen, fijne dingen en moeilijke dingen. Soms confronteert het leven je met zaken waar je niet zo gemakkelijk een antwoord op kunt vinden.
Wanneer je het leven benaderd als een probleem wat opgelost moet worden, dan ontstaat er een soort kramp. Je zet je dan schrap voor alles wat er op je afkomt en dat vertaalt zich in spanning en onrust. Merkbaar en voelbaar op alle niveaus van je leven; je gedachten die maar rond blijven draaien, gevoelens die blijven terugkomen en een lichaam vol van spanning en onrust.
Om innerlijke rust te vinden is het belangrijk om open te leren worden. Het leven in te nemen, met alles wat zich daarin aandient én daarin je eigen antwoorden te zoeken en je eigen richting te vinden. Dat is niet gemakkelijk en zeker niet vanzelfsprekend. Onze mind (of ego) heeft sterk de neiging om alles op te lossen, alles in de hand te houden en zelf te willen bepalen hoe het leven zou moeten lopen. Logisch, maar niet altijd realistisch.
Ontspannen, loslaten, open staan brengt helderheid, richting en innerlijke rust. In alle vezels van je bestaan.
